19岁身高175体重186斤

健康咨询描述： 19岁身高175体重186斤，岁身跑不起来，高体爬楼梯减肥没多少层可以快速减肥

投诉

其他类似问题

• 本人19岁，重斤身高175，岁身体重115
• 身高175体重107斤
• 身高175，高体体重180斤
• 身高175体重156斤
• 体重178斤，重斤身高175
• 身高175体重204斤
• 身高175体重164斤
• 女儿今年13岁身高1.50体重186斤
• 18岁身高175，岁身体重107斤，高体正常吗？重斤
• 身高161cm，体重186斤

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

聂忠林 普洱市思茅区人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,岁身高血压,心肌病,心律失常,心力衰竭,头痛, 帮助网友：941 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-23 11:50:54 我要投诉

      您好，高体最好的重斤减肥方式就是管住嘴，迈开腿，岁身多运动，高体先从走路开始，重斤不能着急，慢慢增加运动量，吃东西吃到微微饱就行，不要吃油炸食品，冰淇淋不能碰，油腻东西尽量不要碰，要有毅力，时间长了也就会看到效果了，希望能够帮到你
      

(责任编辑：时尚)